Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Nous passons une grand partie de temps au travail, mais comment faire pour éviter le stress ?¦Ne pas se laisser terroriser par son patron, savoir dire non, gérer les priorités, déléguer, faire des pauses, s'adapter au changement ... Il suffit parfois de prendre du recul pour se simplifier la vie !¦Richard Carlson nous donne 100 stratégies pour améliorer notre quotidien - et celui des autres - au travail.¦Son mot d'ordre : adopter une attitude plus positive pour surmonter nos soucis professionnels et être détendu tos les jours !¦