Outwitting insomnia
ISBN
1592281230
Outwitting insomnia è un treatment, insomnia book di Ellen Mohr Catalano.
Informazioni su questo libro
"Ellen Mohr Catalano, in tandem with expert medical consultants, explains in clear language the many reasons that contribute to sleeplessness and provides specific instructions and advice on all the classic remedies as well as the very latest techniques, including: sleep hygiene; relaxation for sleep; self-hypnosis, imagery, and meditation; managing obsessions; medications for sleep; complimentary and alternative medicine; [and] sedating things to do while awake."--P. [4] of cover.
Sull'Autore
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Domande Frequenti
Di che genere è Outwitting insomnia?+
Outwitting insomnia è un libro di Treatment, Insomnia, Sleep, Sleep disorders, Insomnia, popular works.
Di cosa parla Outwitting insomnia?+
"Ellen Mohr Catalano, in tandem with expert medical consultants, explains in clear language the many reasons that contribute to sleeplessness and provides specific instructions and advice on all the classic remedies as well as the very latest techniques, including: sleep hygiene; relaxation for slee...
Chi ha scritto Outwitting insomnia?+
Outwitting insomnia è stato scritto da Ellen Mohr Catalano.