Secrets of Pilates
by Sally Searle
- ISBN
- 9781782404651
Secrets of Pilates è un pilates method book di Sally Searle.
Informazioni su questo libro
"Secrets of pilates includes general information as well as illustrated step-by-step instructions and a system of precise, focused exercises to help deepen your body awareness and improve strength, tone and posture. Including advise about stretching, relaxation, visualization and breathing, as well as the history of Joseph Pilates' exercise methods and the basic principles of the pilates program."-- Back cover.
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Domande Frequenti
Di che genere è Secrets of Pilates?+
Secrets of Pilates è un libro di Pilates method.
Di cosa parla Secrets of Pilates?+
"Secrets of pilates includes general information as well as illustrated step-by-step instructions and a system of precise, focused exercises to help deepen your body awareness and improve strength, tone and posture. Including advise about stretching, relaxation, visualization and breathing, as well ...
Chi ha scritto Secrets of Pilates?+
Secrets of Pilates è stato scritto da Sally Searle.