Eating the moment
ISBN
9781458771995
Eating the moment, Pavel G. Somov tarafından yazılmış bir mindfulness-based cognitive therapy, eating book.
Bu kitap hakkında
offers 141 mindfulness activities to help you listen to your body, understand why you're eating, and control your cravings if you're eating out of habit or because of your emotions. You won't find any start dates, dieting tips, or meal plans in this book, just practical and meaningful exercises to help you end mindless eating and begin nourishing yourself in healthy and fulfilling ways.
Yazar Hakkında
Eating the moment kitabının yazarıdır. Booklogr'da tüm eserlerini keşfedin.
Booklogr'da Pavel G. Somov adlı yazarın diğer kitaplarını keşfedin. →Baskılar ve Formatlar
Yorumlar
Henüz yorum yok. Bu kitabı okudunuz mu? Düşüncelerinizi Booklogr topluluğuyla paylaşın.
Giriş yap Yorum yazmak için giriş yapın
Sıkça Sorulan Sorular
Eating the moment hangi türde?+
Eating the moment bir Mindfulness-based cognitive therapy, Eating, Compulsive eating, Food habits, Psychological aspects kitabıdır.
Eating the moment ne hakkında?+
offers 141 mindfulness activities to help you listen to your body, understand why you're eating, and control your cravings if you're eating out of habit or because of your emotions. You won't find any start dates, dieting tips, or meal plans in this book, just practical and meaningful exercises to h...
Eating the moment kitabını kim yazdı?+
Eating the moment, Pavel G. Somov tarafından yazılmıştır.